1- با وضو بودن و رو به قبله نشستن در هنگام مطالعه
2-برنامه ای منظم برای مطالعه داشته باشید . قبل از چگونه خواندن باید چرا خواندن را بدانید (هدف خود را کاملاً مشخص سازید ) .
3-اگر زمان کمی هم به امتحان باقی مانده است اضطراب ودلهره به خود راه ندهید .
4-مطالب را حفظ نکنید سعی کنید مفهوم آنها را بفهمید .
5-از ماندن ودرنگ کردن بر سر مسائل جزئی بپرهیزید .
6-یاداشت برداری باعث انتظام ذهن وتمرکز حواس می شود .
7- از نشستن به حالت لمیده پرهیز شود که درست نشستن ونفس کشیدن و تایید نور از منبع مات از لزومات یادگیری در هنگام مطالعه است .
8-به استراحت بین زمانها مطالعه توجهی خاص داشته باشید .
9-برای این که مطالعه جزئی فراموش نشود نباید آنها را یک جا یاد بگیریم .
10-قبل از خواندن هر فصل یا هر بخش دقیقاً مشخص کنید که می خواهید چه مدت وچند صفحه بخوانید .
11- خواب به بهبود حافظه بلند مدت کمک می کند ، بنابراین در هنگام امتحان مدت زمان خواب خود را کم نکنید وبه اندازه کافی (8-6) ساعت بخوابید .
12-در هنگام مطالعه از آهسته خوانی بپرهیزید ، زیرا از کودکی چنان شرطی شده این که با سرعت معین بخوانیم وآن را با عنوان سرعت طبیعی برای خودمان پذیرفته ایم و این شرطی شدن را می توانیم بشکنیم وبا سرعت بالا بخوانیم .
13-با مرور از فراموشی مطالب ودوباره خوانی کتاب جلوگیری کنید .
14-شیوه صحیح مطالعه را بیاموزیم .
15-سعی کنید قبل از خواندن با مطالعه اجمالی وسوال گذاری ، اطلاعات اولیه راجع به آن بدست آورید .
16- اساس خواندن فعال ، سؤال کردن است .
17-طول مدت زمان ثبت نام مطالب در حافظه بلند مدت بستگی به خوب فهمیدن مطالب دارد.
18-اگر به موضوعی علاقه مند باشید به خاطرسپاری آن راحت تر خواهد بود .
19-قبل از درس پیش مطالعه در حین تدریس دقت بعد از درس مطالعه ومرور را فراموش نکنید .
20-نکات مهم درسی ونکات را به صورت کلیدی بنویسید .
21-کلمه کلید ، کوتاهترین کلمه ای است که بیشترین معنا را در برمی گیرد .
22-کلمات کلیدی را سازمان ونظم دهید .
23-وقتی می خواهید کتابی را بخوانید آن را به بخش های کوچکتر تقسیم کنید وزمان خواندن هر بخش را مشخص کنید .
24- هوشیارانه مطالب را در حافظه ثبت کنید.
25-تجسم بنای حافظه است .سعی کنید آن چه را که می خوانید در ذهن خود مجسم سازید .
26-سعی کنید بین نکات کلیدی ارتباط برقرا کنید .
27-چیزهای که به یک دیگر بستگی دارد ، مایلند که در حافظه نیز به طور وابسته باقی بمانند وغالباً یادآوری یکی از آنها در موجب به یادآوری بقیه می شود .
28-اگر مایلید موضوعی را به خاطر بسپارید ، باید فکرتان را کنترل کنید .
29-مطالعه فعال شامل خواندن +نوشتن +تکرار است نه خط کشیدن زیر مطالب .
30-خواندن وبازگو کردن مطالب بسیار بهتر از خواندن صرف است .
31-بجای خط خطی کردن کتاب سعی کنید نکات را به صورت کلیدی یادداشت کنید .
32-در هنگام درس خواندن شرایط محیطی لازم را مهیا سازید .
33-از سیستم تقویت حافظه برای یاد گیری بهتر درس استفاده کنید .
34-بعد از گذشت 24ساعت از مطالعه حدود 80/0مطالب فراموش می شود ؛ با مرور صحیح از این فراموشی جلوگیری کنید.
35-مطالب منظم بهتر از مطالب نامنظم در حافظه سپرده می شوند .
36-جواب های زیبا همیشه پی سؤال های زیبا می آید.
37-حدود 90/0مطالب کتاب غیرضروری وتنها 10/آن مفید هستند که باید به صورت کلمات کلیدی نوشته شوند .
38-نیم ساعت مطالعه +5دقیقه استراحت را به خاطر داشته باشید
39-از درس خواندن در وضعیتهای مختلف اجتناب کنید در حد امکان خود را به نشستن به پشت میز مطالعه عادت دهید .
40-به سلامت وتغذیه خود اهمیت خاص دهید .
41-سعی کنید تا حد امکان در یک مکان مطالعه کنید .
42-قبل از شروع مطالعه وبعد از پایان مطالعه ، کمی استراحت کنید .
43-اگر متنی را در زمان مقرر وبه خوبی یاد گرفته اید ، خود را تشویق کنید .
44-با علاقه واشتیاق برای رسیدن به هدف درس بخوانید ، نه از روی اجبار
45-سعی کنید در هنگام شب وقبل از خوابیدن ،آنچه را که در طول روز خوانده اید یک بار دیگر مرور کنید .
46-خود را به مطالعه منظم ومداوم روزانه عادت دهید .
47-موضوعات مشابه را پشت سر هم مطالعه نکنید .
48-بلافاصله بعد از خوردن غذا مطالعه را شروع نکنید .
49-در طول روز ابتدا درس ها ی مورد علاقه را بخوانید وسپس به سراغ درس های دیگر بروید .
50-اتاق مطالعه باید ساکت وآرام باشد.
51-تادرسی را یادنگرفته اید ،به سراغ درس دیگر نروید .
52-سعی کنید کاربرد هر آنچه را که می خوانید پیدا کنید .
53-در هنگام مرور اندیشه وتفکر کنید
54-بیشتر با ذهن مطالعه کنید تا با چشم
55-در نوشتن وسازماندهی نکات مهم ،خلاقیت به خرج دهید وبه زبان خودتان بنویسید .
56-برای درس خواندن این دست وآن دست نکنید ، به محض نشستن پشت میز مطالعه ،شروع به خواندن کنید .
57-گویند هر گاه یک ساعت بامداد واول صبح خود را از دست بدهید ، انگار تمام روز را از دست داده اید
58-با کمک استعداد وتوانایی خود وعزت نفس بالا برای کسب موفقیت تحصیلی درس بخوانید .
59-اراده شما برای کسب موفقیت از هر عامل دیگر در زندگی مؤثر تر است .
60-باروش صحیح خواندن مطالب به سادگی از حافظه شما محو نمی شود .
61-جدی خواندن مطلب وتصمیم به یادگیری وبه خاطر سپردن مطالب کمک بزرگی در یادگیری بهتر است .
62-اصل گیت gata)) 20/0+80/0تفکر وتعمیق را فراموش نکنید .
63-نبوغ نتیجه 99/0فعالیت و1/0استعداد است ،بنابراین با تلاش وفعالیت است که می توانید موفق شوید .
64-سعی کنید یک نفره مطالب را بیاموزید ولی در هنگام یادگیری دو نفر شوید (از هم سؤال کنید)
65-در هنگام مطالعه تمرکزی کامل داشته باشید وعوامل حواس پرتی را برطرف کنید .
66-نکات اصلی وفرعی را در هنگام مطالعه مشخص کنید .
67-تنوع آموزشی بهتر از تراکم آموزشی است .
68-در هنگام مطالعه تمام حواس خود را به کاربگیرید وفعالانه کتاب بخوانید .
69-قصد ونیت ، عامل اساسی برای بخاطر سپاری هر موضوعی است .
70-یک عامل مهم فراموشی ، حفظ کردن آموخته ها به صورت خطی وپشت سر هم است .
71-نکات مهم باید در ارتباط با هم وطبق نظم خاصی بر روی طرح شبکه ای مغز نوشته شوند .
72-سیستم یادگیری اطلاعات به صورت خطی نیست ، بلکه به صورت شبکه ای وزنجیره ای است .
73-نکات کلیدی ، ذهن شما را به فعالیت وا می دارد.
74-وقتی که صرف نوشتن نکات کلیدی وسامان دهی مطالب می کنید ، هدر دادن وقت نیست بلکه زمان مفید یادگیری است .
75-بهترین زمان یاداشت برداری ،بلافاصله بعد از فهمیدن نکته از متن است
76-در هنگام مطالعه فاصله مناسب چشم با کتاب (یعنی حدود40-30سانتیمتر) را رعایت کنید .
77-با دید مثبت به هر درس نگاه کنید تا خواندن ویادگیری آن لذتبخش شود .
78-حس کنجکاوی خود را پرورش دهید وجستجو گرانه مطالب را بخئانید .
79-تنفس عمیق را فراموش نکنید چرا که به کارآیی حافظه کمک می کند .
80-هر چه قدر به حافظه خود در به خاطر سپاری مطالب بیشتر اعتماد کنید،بهتر می توانید به خاطر بسپارید .
81-برای موفقیت از تلفیق مثبت استفاده کنید وبه جنبه های منفی توجه نکنید .
82-تا آن اندازه مطالعه کنید که احساس خستگی نکنید .
83-سازمان دهی مطالب نباید زیاد شلوغ ودرهم وبرهم باشد .
84-باید سیستم ذهنی خود را عوض کنید یک بار مطالب را بخوانید ویاد بگیرید ..خود را شرطی نکنید که حتماً باید 4بار بخوانید تا یادتان بماند .
85-بعضی از افراد یک جمله را چند بار پیش خود تکرار می کنند ،سعی کنید هر جمله را فقط یکبار بخوانید .
86- در تقویت روحیه خود بکوشید زیرا مطالعه تا حدود بسیار زیاد ،فرآیند روانی است .
87-در هنگام مطالعه خصوصاً زمان های نزدیک امتحان خونسرد وآرام باشید ولی بی خیال هم نباشید .
88-سعی کنید مطلبی را که می آموزید با مطالبی که قبلاً یاد گرفته اید ،ارتباط دهید.
89-شب قبل از امتحان فقط نکات کلیدی وسازمان داده شده را مرور کنید واز خواندن مطالب جدید اجتناب ورزید .
90-فراموشی ناشی از خیانت حافظه نیست بلکه به خاطر روش نادرست مطالعه است .
واحد پژوهشی مدرسه علمیه فاطمه الزهراء سلام الله علیها بن
